常吃辣椒不可不知的四大好处

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  寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特地为您搜罗了适合严冬的各类饮食...

这样的睡眠习惯不踏入亚健康都难

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  不要让自己的身体处在亚健康的情况下哦血瘀型经期延长怎么办，不要因为你的一些不良习惯而让亚健康始终缠上你哦，亚健康症状可能会让你的身体健康走向下坡路。那末哪些现象会让自己的走入亚健康之中...

多饮咖啡让女人患上不孕

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  咖啡是现今世界上消费量最大的一种饮料月经不调推迟喝什么好，近年来，我国饮用咖啡的人数日益增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性芪斛楂颗粒怎么样，由于工作和社交的需要，也热衷于饮...

健身运动的三大好处

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健身运动的3大好处1、带你阔别癌症癌症是由于一些致癌物资使体内的遗传基因产生改变、从而使人体细胞的增长变快而至。健身可以提高自身免疫系统的活力，从而阻断癌症的产生。研究表明，健身可以降结肠癌...

吃什么养胃夏季8款降暑开胃粥品

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夏天容易食欲不振，饮食上应选择一些清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以平肝益气、清算胃肠、排除积滞。那么，养胃吃甚么好呢?以下介绍适合的养胃食...

参加晨练健身有什么注意事项

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1、晨练健身跑尽量选择较松软的场地，最好在运动场中跑道上练习跑步，不要在很坚固的地面上跑步。2、跑步时不要穿硬底鞋，尽可能穿鞋底较软较厚的鞋，最好穿运动鞋、胶鞋，没有胶鞋时也可穿布底鞋，但不...

按摩6个穴位帮助孩子长高

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1、点按印堂穴位置：两眉毛连线中点。方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。2...

测一测你进入更年期了吗

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女性最早哪一个年龄进入更年期？进入更年期是否是一定会发胖发高烧感觉浑身发热？更年期是否是人生最抑郁的阶段？事实上，更年期提前的现象愈来愈常见，很多人已提早到38岁，临床发现年龄最小的甚至只有...

更年期后多吃7种食物有助补钙防病

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女人更年期的年龄多为40岁到55岁，更年期吃甚么好呢？燕麦、杏仁、西红柿、牛奶都是推荐给中年人的好食物，补钙防病。更年期，对女性来讲，是指卵巢功能从旺盛状态逐步衰退到完全消失的一个过渡时期，包...

6大性健康误区不能依赖妇科常规检查

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毛病观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK最近，美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性稍微了解一点衣原体感染(一种最常见的性传播疾病)，能够致使不育;近一半妇女认为，不管身体...