3类人千万别秋冻

中医养生 2019年03月27日

  “春捂秋冻”引是一句卫生谚语,这是人们保护身体健康的经验,有一定的科学道理。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽鼻子塞流鼻涕怎么办,不要过早过多地增加衣服月经有血块如何调理。适合的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐步下降温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能增进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。但是并不是每个人都合适秋冻。

  糖尿病人不适宜秋冻

  秋季温差变化很大,糖尿病患者局部供血较差,如果血管一下子收到冷空气的刺激盆腔炎的原因和症状,很容易产生血管痉挛,使血量进一步减少,易引起组织坏死和糖尿病足等并发症,在加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发,冷空气刺激更容易引发心脑血管疾病,乃至致使心肌梗等后果。

  另外,天气转凉之后,身体需要更多的热量来抵抗寒冷,这就致使人体内代谢相对比较旺盛,人们的进食量也会有所增加,这时候对糖尿病人来讲血糖本身很难控制。如果再去“秋冻”,很容易致使血糖波动幅度增大或加重并发症等后果。

  要避免“秋冻“带来的诸多危害,糖尿病患者应当根据天气的变化及时加减衣服,以感觉不过于寒冷为准。特别是在初秋,虽然气温有时仍然会很高,但是一早1晚的温度已较低了,所以糖尿病患者还应当根据外出时间来调剂衣物。

  老年人不适宜“秋冻”

  心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体衰者,是不适宜“秋冻”的。这是由于深秋季节气温变化大,温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这类变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,也会引起血液粘稠度增高,严重时还会致使冠心病患者产生心绞痛、心肌梗塞等症状,乃至还会使血管脆裂产生中风,引发偏瘫,危及生命。所以不要“秋冻”。

  婴幼儿不宜“秋冻”

  正在生长发育的婴幼儿和那些长时间病号、弱不禁风的人则是不宜“秋冻”的。还有慢性支气管病、哮喘病等病史的人也不宜“秋冻”。由于这种人一旦着凉、感冒就很容易旧病复发或使病情加重。还有的儿童,1到秋冬就常常感冒,每一个月患感冒发热1~2次,医学上称为“易感儿”,这类小孩也不能“秋冻”。

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