黑发润肤菜肴海带炖鸡

时间:2018-10-12 来源:互联网 阅读:

关键字:海带 鸡 黑发 润肤 菜肴

在炎热的夏季,持续的高温使人新陈代谢加快,紫云沁园春
出汗增多,走了人体大量的热量,也使人丢失了很多的水分和无机盐。

同时,超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁,它不仅使皮肤角化失去弹性,造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。

这时,黑发润肤就成了夏日饮食的重点。

下辈推荐的这款“海带炖鸡”,经常食用可为你解决烦人的夏日皮肤问题。

原料:

净鸡1只(约重1500克),水发海带400克,料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、恒大名都
花生油各适量。

制法:

(1)将鸡宰杀,去毛,去内脏,剁成块;将海带洗净,切成菱形块。

(2)锅内放入清水,将鸡块下入锅内,开火烧沸后撇去浮沫,加入花生油、葱花、姜片、观澜壹号
花椒、胡椒粉、料酒、海带块,炖烧至鸡肉熟烂时,加入精盐、味精,烧至鸡肉入味,即出锅装汤盆。

鸡与海带相炖,具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用,亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。

所以,此菜是润肤、乌发的健美食品。

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