怀孕八个月注意事项

养生人群 2017年02月03日

怀孕八个月注意事项

1.從現在起,每2周做一次產前檢查。

2.最好測查血型,以防意外時可立即配血、輸血。

3.凡O型血孕媽咪都應在分娩前測定血清血型抗體濃度,如果濃度高需服用減少或中和抗體的中藥,避免胎寶貝出生后發生溶血或減輕溶血。

4.每天早晨起床后,先喝一杯涼開水再吃好早餐,這樣有助于預防便秘。

5.每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩,疏通乳腺管為哺乳做準備。

6.枕頭不宜太高,這樣易使頸胸處彎曲過大,不僅不利于呼吸,還壓迫胎小寶貝。

7.外出時盡可能避開強烈日光直曬,最好戴上遮陽冒或撐上遮陽傘,以防色素斑加重。

8.為減輕胃部漲滿感每次不要進食太多,進餐次數可增加到5次以上。

9.只要天氣允許,每天出去散散步。

10.準備一個人體秤經常測查體重。如果腿部浮腫在早晨起床后還未消失,應馬上去告訴醫生。

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