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月经量少食疗法

时间:2017-5-25 来源:互联网 阅读:

一、烏骨雞湯

組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。

用法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品后食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。

作用:健脾養心,益氣養血;適用于氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。

二、歸地燒羊肉

材料:羊肉500克,當歸、生地各15克,干姜10克。

用法

1、羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中。

2、并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量。

3、紅燒至肉爛,可常服。

作用:溫中補虛,益氣攝血;適用于氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。

三、母雞艾葉湯

組成:老母雞1只,艾葉15克。

用法

1、將老母雞洗凈,切塊。

2、同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。

3、月經期連服2—3劑。

作用:補氣攝血,健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細。

四、枸杞燉羊肉

材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,調料適量。

用法

1、羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗凈血沫,切塊;鍋中油熱時,下羊肉整塊,用開水煮,姜片煽炒,烹入料酒熗鍋。

2、翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升),鹽、蔥,燒開,去浮沫,文火婉約l—1.5小時,待羊肉熟爛,去蔥、姜,入味精。

作用:補腎養血,適用于腎陽虧虛而致月經少或點滴不凈,色淡紅或黯紅,質稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,或少腹冷,夜尿多,舌質淡,脈沉遲。

五、兩地膏

材料:生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。

用法

1、前五味煎取濃汁300毫升。

2、另用60毫升白開水將阿膠烊化,兌入藥汁內,加白蜜,置文火上調,候涼,裝瓶。

3、每服20毫升,每日3次。

作用:滋陰養血,適用于肝腎陰虛,虛熱內擾所致的月經過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質紅,脈細弦。

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