点按太冲穴可缓解头痛头晕

养生人群 2019年03月26日

由生气带来的多为气滞或气逆,所以生气的人必须消气。中医自有一套消气的方法。

点按太冲穴 太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中,以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,能感觉到动脉应手处,即是太冲穴。肝火旺时,点按此穴孩子便秘怎么办,可以平肝潜阳,行气解郁,活血化淤,清肝利胆。

刮拭膻中穴至中脘穴 膻中穴位于两乳头连线中点,中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点白带多白带黄怎么办。可以从上往下,从膻中穴用手刮至中脘穴,也可以到达解气、舒缓症状的作用。其实,很多人平常生气的时候,总是不自觉的拍胸口,也是间接地做了刮拭膻中穴、中脘穴的方法。

刮拭印堂穴 如果生气得比较厉害,出现了头痛、头晕、胸闷、失眠等情况,还可以刮拭印堂穴(两眉连线的中点)、太阳穴、百会穴(两耳向前折,耳角连线的中点),可以减轻头晕、头痛的症状风寒风热感冒治疗方法。

广西医科大学附属医院主任医师 吕斌

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